В основе обучения Универсальной Йоге лежит идея передачи полноценного знания Йоги как жизни, а не только преподавания Асан на коврике. Важной частью является понимание личной практики и реализации индивидуума как Йогина. Для этого важно пройти всё обучение, начиная с первой части и до пятой включительно. Каждая следующая часть является логичным продолжением предыдущей и базируется на знаниях первых частей. В связи с этим, рекомендуется проходить части последовательно. Также и сама практика Йоги усложняется с каждой частью: как физически, так и психоэмоционально. Тело и нервная система должны быть подготовлены к более высоким ступеням практики.

Шива Ната — обязательная часть обучения, так как она работает с координацией и реакцией — характеристиками тела, которые в практике Асан не задействованы.

Физическая практика 1, 2, 3 и 4 частей подразумевает определенный уровень владения телом и понимания биомеханики. Первая часть доступна для тех, кто практикует от 1-2 лет. Вторая, третья и четвертая требуют подготовки.

Энергетическая практика 4 и 5 частей требуют физической, ментальной, психической и энергетической подготовленности. О том, как это сделать, рассказывается в 1, 2 и 3 частях курса.

Теория Универсальной Йоги представляет из себя глубокое изучение всех аспектов Йоги, Йоги как жизни, всех аспектов жизни через Йогу.

Участие в крымской программе с отрывом от ежедневных обязанностей позволит хорошо отдохнуть в горах на море и, не отвлекаясь на повседневную занятость, с удовольствием погрузиться в теорию и практику Йоги.